Peluang Usaha Bisnis Online Indonesia Terpercaya 2016
Peluang Usaha Bisnis Online Indonesia Terpercaya 2017
Peluang Bisnis Online Indonesia
Bisnis Online

Cara Meninggikan Badan

Cara meninggikan badan dengan cara alami dan cepat

Ada 2 Faktor Yang Mempengaruhi Pertumbuhan Tinggi Badan, yaitu faktor genetik dan faktor kualitas hidup.
1. Faktor genetik, atau faktor krturunan yang mana jika ayah dan ibu kita memiliki bandan yang tinggi maka besar kemungkinan anaknya akan memiliki badan yang tinggi pula.
2. Faktor kualitas hidup, tinggi badan dapat dipengaruhi oleh pola hidup masing masing individu. dari mengkonsumsi makanan, olahraga, waktu istirahat, jika kita mau berusaha kemungkinan besar akan berhasil.

Mulai sekarang, lupakanlah penyesalan karena tidak memaksimalkan masa pertumbuhan. Dengan cara alami ini, tinggi badan Anda bisa bertambah. Cara ini sangat alami dan tanpa efek samping karena tidak menggunakan obat-obatan atau alat yang diklaim bisa meninggikan badan. kita bisa mencontoh orang Jepang. Orang Jepang itu dulunya kidal kidal. Tapi sekarang meskipun nenek moyangnya kidal, mereka memberikan anak/keturunannya gizi yang baik, dan bukti nyatanya sekarang orang Jepang status gizinya memang lebih baik dibanding dulu.

Berikut cara meninggikan badan untuk mendapatkan tinggi yang ideal secara alami dan cepat tanpa efek samping :

1. Makan Makanan yang Mengandung Nutrisi untuk Menambah Tinggi Badan, makanan 4 sehat 5 sempurna. Makanan yang mengandung Vitamin B1, C, D, F, K Juga konsumsi makanan protein hewani yang mengandung asam amino diperlukan untuk membangun jaringan tubuh, seperti daging dagingan. Termasuk mengkonsumsi Susu Berkalsium Tinggi (High Calsium), Pasti Anda sudah tahu bahwa kalsium sangat berguna untuk dapat membantu pertumbuhan tulang dan meninggikan badan. Oleh karena itu, biasakan untuk selalu mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung vitamin, protein, dan kalsium tinggi. Terutama pada susu yg memiliki kandungan gizi yg sangat lengkap. Sebaiknya minum susu saat akan tidur karena penyerapan gizi akan lebih optimal di waktu tidur malam.

2. Olahraga yang dapat meninggikan badan, yaitu olahraga aerobik seperti senam, berenang, basket, Voli, bulu tangkis, sepakbola, dapat meningkatkan hormon pertumbuhan dan bantu meninggikan badan.

3. Tidur yang cukup 8 - 10 jam sehari.
Sebaiknya saat Anda tidur jangan menggunakan bantal. Ketika tidur, terjadi proses penebalan massa tulang rawan belakang. Tidurlah dengan posisi lurus, maka massa tulang belakang akan bertambah tegak dan membuat postur tubuh jadi lebih tegak.

Nah itulah cara cepat meninggikan badan secara alami yang telah saya ulas disini, praktekkan cara meninggikan badan diatas secara teratur dan pertahankan pola hidup sehat, maka anda akan memiliki tinggi badan yang diidamkan. Semoga bermanfaat, Salam.

Artikel Terkait : cara meninggikan badan dengan cara alami dan cepat tanpa efek samping


Peluang Bisnis Online Terpercaya Indonesia
Peluang Bisnis Online Terpercaya Indonesia
Peluang Bisnis Online Terpercaya Indonesia